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Trainingskonzepte im Ausdauersport

Trainingskonzepte im Ausdauersport

Schurr, Stefan
Die Körperkonstitution ist ein hervorragender Indikator für die sportliche Leistungsfähigkeit. Beim Ausdauerathleten korreliert der Körperfettanteil sehr stark mit der Wettkampfzeit. Vor allem bei Sportarten, bei denen das eigene Körpergewicht getragen werden muss. Auch Muskelmasse, sowie Knochendichte und -masse sind wichtige Aspekte wenn es um Leistungsfähigkeit sowie Gesundheit geht! Ein Ziel vieler Athleten ist ein möglichst geringes Körpergewicht. Aber man sollte ...

23,50 CHF

Momente des Sport (Wandkalender 2024 DIN A4 quer), CALVENDO Monatskalender

Momente des Sport (Wandkalender 2024 DIN A4 quer), CALVEN...

Schurr, Stefan
Eine bunte Mischung aus der Welt des Sports! Sowohl bei Drohnenaufnahmen aus der Luft als auch aus der Perspektive unterhalb der Athleten ergeben sich faszinierende und außergewöhnliche Anblicke! Hochwertiger Wandkalender mit 12 wunderschönen Bildern. Unsere Umwelt liegt uns am Herzen. Daher verwenden wir ausschließlich FSC-zertifizierte Papiere aus verantwortungsvoller Waldwirtschaft. Wir vermeiden Überproduktion und somit deutliche Abfallmengen, da wir bedarfsgerecht in ...

33,90 CHF

Momente des Sport (Tischkalender 2024 DIN A5 quer), CALVENDO Monatskalender

Momente des Sport (Tischkalender 2024 DIN A5 quer), CALVE...

Schurr, Stefan
Eine bunte Mischung aus der Welt des Sports! Sowohl bei Drohnenaufnahmen aus der Luft als auch aus der Perspektive unterhalb der Athleten ergeben sich faszinierende und außergewöhnliche Anblicke! Hochwertiger Tischkalender zum Aufstellen mit 12 wunderschönen Bildern. Unsere Umwelt liegt uns am Herzen. Daher verwenden wir ausschließlich FSC-zertifizierte Papiere aus verantwortungsvoller Waldwirtschaft. Wir vermeiden Überproduktion und somit deutliche Abfallmengen, da wir ...

33,90 CHF

Momente des Sport (hochwertiger Premium Wandkalender 2024 DIN A2 quer), Kunstdruck in Hochglanz

Momente des Sport (hochwertiger Premium Wandkalender 2024...

Schurr, Stefan
Eine bunte Mischung aus der Welt des Sports! Sowohl bei Drohnenaufnahmen aus der Luft als auch aus der Perspektive unterhalb der Athleten ergeben sich faszinierende und außergewöhnliche Anblicke! Premium Kunstdruck in Hochglanz in Museumsqualität. Damit die Papierbogen glatt an der Wand hängen, hat dieser hochwertige Kalender innovative Einstecktaschen. Sie schützen die großen Blätter vor Luftfeuchte-Effekten. Papier ist ein natürliches Material. ...

101,00 CHF

Momente des Sport (Wandkalender 2024 DIN A2 quer), CALVENDO Monatskalender

Momente des Sport (Wandkalender 2024 DIN A2 quer), CALVEN...

Schurr, Stefan
Eine bunte Mischung aus der Welt des Sports! Sowohl bei Drohnenaufnahmen aus der Luft als auch aus der Perspektive unterhalb der Athleten ergeben sich faszinierende und außergewöhnliche Anblicke! Hochwertiger Wandkalender mit 12 wunderschönen Bildern. Unsere Umwelt liegt uns am Herzen. Daher verwenden wir ausschließlich FSC-zertifizierte Papiere aus verantwortungsvoller Waldwirtschaft. Wir vermeiden Überproduktion und somit deutliche Abfallmengen, da wir bedarfsgerecht in ...

75,00 CHF

Momente des Sport (Wandkalender 2024 DIN A3 quer), CALVENDO Monatskalender

Momente des Sport (Wandkalender 2024 DIN A3 quer), CALVEN...

Schurr, Stefan
Eine bunte Mischung aus der Welt des Sports! Sowohl bei Drohnenaufnahmen aus der Luft als auch aus der Perspektive unterhalb der Athleten ergeben sich faszinierende und außergewöhnliche Anblicke! Hochwertiger Wandkalender mit 12 wunderschönen Bildern. Unsere Umwelt liegt uns am Herzen. Daher verwenden wir ausschließlich FSC-zertifizierte Papiere aus verantwortungsvoller Waldwirtschaft. Wir vermeiden Überproduktion und somit deutliche Abfallmengen, da wir bedarfsgerecht in ...

46,90 CHF

Schwellenbasiertes Ausdauertraining

Schwellenbasiertes Ausdauertraining

Schurr, Stefan
Die norwegische Trainingsphilosophie hat die Welt des Ausdauersports in den letzten Jahren stark beeinflusst. Den traditionell starken Leistungen in den Wintersportarten wie Skilanglauf und Biathlon folgen inzwischen auch Erfolge in den Sommersportarten. Im Zentrum des Trainingskonzepts steht ein schwellenbasiertes Training, das von einer pyramidalen bis polarisierten Zoneneinteilung flankiert wird. Der Schwerpunkt liegt auf einem ausgewogenen Verhältnis von niedriger, mittlerer und ...

23,50 CHF

Trainingskonzepte im Ausdauersport

Trainingskonzepte im Ausdauersport

Schurr, Stefan
Dieser Band gibt einen Überblick über die Möglichkeiten der Leistungsdiagnostik, der Trainingsgestaltung sowie der Datenerfassung und -auswertung im Ausdauersport. Der Schwerpunkt liegt auf der Steigerung der Trainingseffizienz und optimalen Vorbereitung auf Wettkämpfe durch eine gezielte Steuerung der Trainingsbelastung: Wie kann ich mit meinem Zeitbudget den größtmöglichen Fortschritt erzielen? Die Leistungsdiagnostik bildet ein zentrales Element im Trainingsprozess. Im Kontext aus Training, ...

23,50 CHF

Trainingskonzepte im Ausdauersport

Trainingskonzepte im Ausdauersport

Schurr, Stefan
Trainingskonzepte im Ausdauersport Modernes Ausdauertraining ist vielfältig, individuell und innovativ geworden! Die Optionen der digitalen Datenerfassung und -analyse schufen in den letzten Jahren Voraussetzungen, die es Trainern und Athleten ermöglichen das Training sehr detailliert zu planen, zu steuern und zu analysieren. Bei der Vielfalt an unterschiedlichen Trainingskonzepte und Planungsstrategien gar nicht so einfach! Was für den einen Athleten funktioniert, muss ...

23,50 CHF

Momente des Sport (Wandkalender 2023 DIN A3 quer)

Momente des Sport (Wandkalender 2023 DIN A3 quer)

Schurr, Stefan
Eine bunte Mischung aus der Welt des Sports! Sowohl bei Drohnenaufnahmen aus der Luft als auch aus der Perspektive unterhalb der Athleten ergeben sich faszinierende und außergewöhnliche Anblicke! Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.

48,90 CHF

Momente des Sport (Wandkalender 2023 DIN A4 quer)

Momente des Sport (Wandkalender 2023 DIN A4 quer)

Schurr, Stefan
Eine bunte Mischung aus der Welt des Sports! Sowohl bei Drohnenaufnahmen aus der Luft als auch aus der Perspektive unterhalb der Athleten ergeben sich faszinierende und außergewöhnliche Anblicke! Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.

34,90 CHF

Momente des Sport (Tischkalender 2023 DIN A5 quer)

Momente des Sport (Tischkalender 2023 DIN A5 quer)

Schurr, Stefan
Eine bunte Mischung aus der Welt des Sports! Sowohl bei Drohnenaufnahmen aus der Luft als auch aus der Perspektive unterhalb der Athleten ergeben sich faszinierende und außergewöhnliche Anblicke! Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.

34,90 CHF

Momente des Sport (Premium, hochwertiger DIN A2 Wandkalender 2023, Kunstdruck in Hochglanz)

Momente des Sport (Premium, hochwertiger DIN A2 Wandkalen...

Schurr, Stefan
Eine bunte Mischung aus der Welt des Sports! Sowohl bei Drohnenaufnahmen aus der Luft als auch aus der Perspektive unterhalb der Athleten ergeben sich faszinierende und außergewöhnliche Anblicke! Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht. PREMIUM-LINIE mit Kunstdrucken im Hochglanzformat in Museumsqualität. Stabile Rückwand mit 2 innovativen Einstecktaschen für eine optimale Präsentation an der ...

106,00 CHF

Momente des Sport (Wandkalender 2023 DIN A2 quer)

Momente des Sport (Wandkalender 2023 DIN A2 quer)

Schurr, Stefan
Eine bunte Mischung aus der Welt des Sports! Sowohl bei Drohnenaufnahmen aus der Luft als auch aus der Perspektive unterhalb der Athleten ergeben sich faszinierende und außergewöhnliche Anblicke! Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.

78,00 CHF

Ausdauertraining für ältere Athleten

Ausdauertraining für ältere Athleten

Schurr, Stefan
Ausdauersportler erreichen ihren Leistungshöhepunkt irgendwann zwischen 25 und 35 Jahren. Spätestens ab 4o geht es bergab. Im Profisport ist man dann nicht mehr konkurrenzfähig. Trotzdem ist es möglich, auch jenseits der 40 noch außergewöhnliche sportliche Leistungen zu erbringen. Athleten zeigen in den unterschiedlichsten Disziplinen, dass sie noch nicht zum alten Eisen gehören und hängen mitunter auch deutlich jüngere Konkurrenten noch ...

17,50 CHF

Momente des Sport (Tischkalender 2022 DIN A5 quer)

Momente des Sport (Tischkalender 2022 DIN A5 quer)

Schurr, Stefan
Eine bunte Mischung aus der Welt des Sports!Sowohl bei Drohnenaufnahmen aus der Luft als auch aus der Perspektive unterhalb der Athleten ergeben sich faszinierende und außergewöhnliche Anblicke!Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.

32,50 CHF

Momente des Sport (Wandkalender 2022 DIN A4 quer)

Momente des Sport (Wandkalender 2022 DIN A4 quer)

Schurr, Stefan
Eine bunte Mischung aus der Welt des Sports!Sowohl bei Drohnenaufnahmen aus der Luft als auch aus der Perspektive unterhalb der Athleten ergeben sich faszinierende und außergewöhnliche Anblicke!Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.

32,50 CHF

Momente des Sport (Wandkalender 2022 DIN A3 quer)

Momente des Sport (Wandkalender 2022 DIN A3 quer)

Schurr, Stefan
Eine bunte Mischung aus der Welt des Sports!Sowohl bei Drohnenaufnahmen aus der Luft als auch aus der Perspektive unterhalb der Athleten ergeben sich faszinierende und außergewöhnliche Anblicke!Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.

46,50 CHF

Momente des Sport (Premium, hochwertiger DIN A2 Wandkalender 2022, Kunstdruck in Hochglanz)

Momente des Sport (Premium, hochwertiger DIN A2 Wandkalen...

Schurr, Stefan
Eine bunte Mischung aus der Welt des Sports!Sowohl bei Drohnenaufnahmen aus der Luft als auch aus der Perspektive unterhalb der Athleten ergeben sich faszinierende und außergewöhnliche Anblicke!Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.PREMIUM-LINIE mit Kunstdrucken im Hochglanzformat in Museumsqualität. Stabile Rückwand mit 2 innovativen Einstecktaschen für eine optimale Präsentation an der WandEINZELFERTIGUNG mit hochwertigen ...

99,00 CHF

Momente des Sport (Wandkalender 2022 DIN A2 quer)

Momente des Sport (Wandkalender 2022 DIN A2 quer)

Schurr, Stefan
Eine bunte Mischung aus der Welt des Sports!Sowohl bei Drohnenaufnahmen aus der Luft als auch aus der Perspektive unterhalb der Athleten ergeben sich faszinierende und außergewöhnliche Anblicke!Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.

72,00 CHF

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